Bolehkah Marah?
Marah, suatu keadaan emosi yang membuat kita dapat menjadi seorang yang brutal, tidak terkendali, serta masih banyak hal negatif yang dapat ditimbulkan oleh marah ini. Banyak sekali sebab yang dapat menyebabkan seseorang menjadi marah. Lalu apakah marah itu “enak”?
Marah itu tidak enak, marah akan menjadikan kita dibenci oleh individu / personal yang kita marahi sebenar apapun kemarahan kita. Cobalah dipikirkan kembali sebelum kita marah, “Bagaimana perasaan orang yang kita marahi seandainya kita menjadi pihak yang kena marah?”.
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk sebisa mungkin menghindari emosi marah ini. Diantaranya :
- Mengingat seandainya kita menjadi pihak yang kena marah.
- Menarik nafas dalam – dalam.
- Lampiaskan rasa marah kita kepada hal yang tidak ada unsur negatifnya, semisal meninju kantong pasir, kan jadinya kita latihan tinju tuh…
- Membaca Istighfar bagi umat Islam.
Seseorang yang kita marahi akan berusaha menjadi defensif walaupun dia tahu dia memang pantas untuk dimarahi. Jadi, marah itu tidak ada gunanya sama sekali. Marah boleh saja, tapi lampiaskan / salurkan pada jalan yang tepat, jalan yang tidak ada sisi negatif yang dapat membuat kita menjadi seorang yang dibenci oleh orang lain.
0 comments
Kick things off by filling out the form below.
Leave a Comment