Kondisi cuaca yang tidak menentu dimana kadang panas, kadang hujan, mengakibatkan timbulnya penyakit pada tubuh, terutama bila daya tahan tubuh lemah. Banyak penyakit yang bisa timbul, terutama penyakit flu/influensa.
Gejala dari penyakit flu ini (flu biasa) adalah : demam lebih 38oc, sakit kepala, sakit otot di seluruh badan, pilek, sakit tenggorokan, batuk dan badan lemah. Banyak yang menganggap sepele penyakit flu ini, namun lumayan mengganggu aktivitas kerja sehari-hari. Mulai dari pusing sehingga konsentrasi terganggu, hidung meler, tenggorokan sakit yang menyebabkan susah untuk berbicara, yang memang perlu untuk segera diobati.
Penyakit flu ini termasuk penyakit yang mudah penyebarannya, sehingga bila tidak segera diobati, bisa jadi teman/anggota keluarga yang lain dapat tertular. Tidak ingin dikatakan menjadi sumber sakit flu kan? Adapun cara penyebaran virus flu ini yaitu melalui udara pada saat berbicara, batuk dan bersin.
Bagi saya, penyakit flu ini biasanya akan sembuh dengan sendirinya. Namun, cara yang sebaiknya dilakukan agar segera sembuh yaitu istirahat yang cukup, minum banyak air putih, minum vitamin/suplemen pendukung daya tahan tubuh, dan berdoa agar cepat diberi kesembuhan. Ada satu cara lagi yang bagi saya hasilnya sangat bagus dan terbukti mempercepat kesembuhan penyakit flu ini, yaitu ketika saya berwudhu, saya melakukan sunnah wudhu yaitu menghisap air lewat hidung sebanyak 3 kali. Maksudnya menghisap yaitu bukan seperti menelan air, tapi menghisap sampai batas tertentu kemudian dikeluarkan lagi. InsyaAlloh penyakit flu segera sembuh.
Bagaimanapun, tentunya kita tidak ingin ada penyakit yang bersarang dalam tubuh kita. Seperti kata peribahasa, mencegah lebih baik daripada mengobati. Nah, cara untuk mengantisipasi penyakit flu ini diantaranya, memelihara gaya hidup sehat, makan makanan sehat dan olahraga teratur, meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kebersihan lingkungan.
Sebenarnya yang perlu dipahami adalah Tuhan memberi kita nikmat sakit agar kita ingat kembali kepada-Nya, untuk mengurangi dosa – dosa kita, dan menyadari bahwa kita ini adalah makhluk yang lemah, yang tiada alasan apapun bagi kita untuk menyombongkan diri.
Semoga dapat menjadi renungan dan instropeksi diri…amiinn…
Tips yang bagus sob.. saya akan coba mnghisap air saat wudlu jika nanti flu lagi.. trims ya
Ya, semoga bisa membantu…