Sekedar informasi, berikut adalah jam praktek dokter di PKU Muhammadiyah Gombong. Dengan mengetahui jam prakteknya, saya harap anda lebih efisien ketika mengunjungi PKU Muhammadiyah gombong ketika sedang membutuhkan pengobatan atas penyakit anda. Data saya ambil dari brosur. Bila ingin memastikan, silahkan kontak ke Customer Service PKU Muhammadiyah Gombong di nomor :

1. 081327141711 dengan J.A. Kariem Ahmad, SHI.
2. 081934617330 dengan Supriyadi, AMK

Berikut adalah jadwal selengkapnya :

Spesialis Dalam :

1. dr. H. Sahid Hidayat, Sp.Pd (Hari Senin s/d Sabtu) Jam 11.00 s/d Selesai.

Spesialis Bedah :

1. dr. N. Husein A, Sp.B. FinaCS (Hari Senin s/d Sabtu) Jam 11.00 s/d 14.00 WIB
2. dr. H. Djalaludin M, Sp.B (Hari Senin dan Kamis) Jam 17.00 s/d Selesai
3. dr. H. Adi Purnomo, Sp.B (Hari Rabu dan Sabtu) Jam 18.00 s/d Selesai
4. dr. H. Daroji, Sp.B (Hari Selasa dan Jum’at) Jam 17.00 s/d Selesai

Spesialis Bedah Tulang :

1. dr. H. Yazid Achari, Sp.BO (Hari Senin dan Kamis) Jam 17.00 s/d Selesai

Spesialis Bedah Tumor :

1. dr. H. Lopo Triyanto, Sp.B Onk (Hari Sabtu) Jam 15.00 s/d Selesai

Spesialis Anak :

1. dr. Wahyu A, MSi,Med,Sp.A (Hari senin s/d Sabtu) Jam 09.30 s/d 11.00 WIB
2. dr. H. Rebuwa Hendardi, Sp.A (Hari Rabu dan Jum’at) Jam 16.30 s/d Selesai
3. dr. H. Supriyanto, Sp.A (Hari Senin dan Kamis) Jam 14.00 s/d Selesai
4. dr. H. Prasetyo W, Sp.A (Hari Selasa dan Sabtu) Jam 15.30 s/d Selesai

Spesialis Kandungan :

1. dr. Hj. Wiwiek Widyaningsih, Sp.OG (Hari Senin) Jam 09.00 s/d 11.00 WIB serta Hari Kamis, Jum’at, Sabtu Jam 09.00 s/d selesai.
2. dr. Pandapotan Batubara, Sp.OG (Hari Senin) Jam 12.00 s/d Selesai serta Hari Selasa Jam 08.00 s/d 12.00 dan Jam 14.00 s/d 17.00 WIB Hari Rabu jam 08.00 s/d 11.00 WIB

Spesialis THT :

1. dr. H. Supriyo, Sp.THT (Hari Selasa) Jam 14.00 s/d selesai serta hari kamis dan sabtu jam 13.00 s/d selesai

Spesialis Kulit dan Kelamin :

1. dr. Hj. Dhani Eka Rini, Sp.KK (Hari Senin) Jam 14.00 s/d Selesai dan Hari Jum’at Jam 13.30 s/d Selesai

Spesialis Mata :

1. Prof. Dr. H. Suhardjo, SU (K) Sp.M (Hari Selasa dan Jum’at) jam 16.00 s/d selesai
2. dr. H. Fatah Widodo, M.Kes. Sp.M (Hari Senin dan Rabu) Jam 11.30 s/d selesai

Spesialis Syaraf :

1. dr. H. Bambang Sri, Sp.S (Hari Selasa) Jam 14.00 s/d selesai
2. dr. H. Djamiat Haryono, Sp.S (Hari Kamis dan Jum’at) Jam 14.00 Selesai

Spesialis Jiwa :

1. dr. H. Suryono Hadi, Sp.KJ (Hari Selasa dan Jum’at) jam 09.30 s/d selesai

Klinik Diabetik :

1. dr. H. Sahid Hidayat, Sp.PD (Hari Senin) Jam 11.00 s/d Selesai

Spesialis Radiologi :

1. dr. H. Cholid Baedlowi, Sp.R (Hari Senin dan Rabu) Jam 18.00 s/d Selesai Hari Kamis jam 07.00 s/d selesai
2. dr. H. Sudarmanto, Sp.R (Hari selasa) jam 17.00 s/d Selesai Hari Sabtu Jam 17.00 s/d Selesai

Klinik Gigi dan Mulut :

1. drg. Noviana Dasayanti (Hari Senin, Rabu, Jum’at, Sabtu) Jam 09.00 s/d 14.00 WIB
2. drg. Hj. Titien Erosiati (Hari Senin dan Rabu) Jam 14.00 s/d Selesai
3. drg. Hamidah (Hari Selasa dan Kamis) Jam 09.00 s/d 14.00 WIB
4. drg. Isba Yuwanto (Hari Selasa) Jam 15.30 s/d Selesai

Spesialis Paru – Paru :

1. dr. H. Yusrizal, Sp.P (Hari Sabtu) jam 08.30 s/d Selesai

Spesialis Bedah Syaraf :

1. Dr. H. M. Targib Alatas, Sp.BS (Konsultan Setiap Hari) Jam on call

Spesialis Anesthesi :

1. dr. Agus Pamuji, Sp.An (Hari Senin s/d Sabtu) Jam 08.00  s/d selesai

Klinik Fisiotherapi :

1. Fajar Syarifudin, Amd.Fis (Hari Senin s/d sabtu) Jam 08.00 s/d 14.00 WIB
2. Heri Revolusianto, SMpH,RPT (Hari Selasa, Kamis, Jum’at) Jam 14.00 s/d Selesai

Konsultan Gigi :

1. Sulfita Fidiastuti, AmG (Hari Senin dan Rabu) Jam 08.00 s/d 14.00 WIB
2. Novi Hartanti, AmG (Hari Senin dan Rabu) Jam 08.00 s/d 14.00 WIB

Konsultasi Psikologi :

1. dra. Nurrohmah, Psi (Hari Selasa dan Kamis) Jam 10.00 s/d selesai

Dokter Umum : Terjadwal

1. dr. H. Chairon
2. dr. H. Usodo
3. dr. Panji Aryandaru
4. dr. H. Monte Selvanus, L.K
5. dr. Wahyu Irawan, MM
6. dr. Dedi Prasetya
7. dr. Mardiyati Rahayu
8. dr. Nur Hidayani
9. dr. Rahmawati

Jadwal Imunisasi :

Setiap Bulan 1x (Hari Selasa, Minggu ke Dua) Jam 08.00 s/d Selesai

Jum’at Sehat Gratis :

Setiap bulan 1x (Jum’at, Minggu ke Dua) Jam 07.00 s/d 10.00 WIB

Semoga dapat membantu.

Artikel Terkait

• 10/03/2010 — Tips Memulai Berhenti Merokok
• 08/05/2010 — Pekerjaan Tambahan, Pendapatan Tambahan
• 07/05/2010 — Dapat Software Dan Script Gratis, Mau?
• 06/05/2010 — 15 Bulan Menuju Expired
• 01/05/2010 — Mengharap Kepedulian Anda
• 30/04/2010 — Mei, Bulan Sensus Penduduk Kebumen
• 26/04/2010 — Mensyukuri Kelulusan
• 24/04/2010 — Mencegah Serigala Berbulu Domba
• 19/04/2010 — Welcome Mr. Trouble
• 17/04/2010 — Langkah Ketiga, Analisa Masalah

Salah satu penyakit yang dapat menghinggapi pada wajah yaitu jerawat. Tidak sakit memang, namun orang akan menjadi tidak percaya diri akibat adanya jerawat pada wajahnya, walau hanya 1, terutama untuk para wanita.

Banyak cara yang dilakukan agar jerawat dapat secepatnya menyingkir dari wajah. Namun, alangkah baiknya bila kita mengetahui apa penyebab timbulnya jerawat pada wajah agar upaya yang diambil dapat lebih “mengena”. Adapun macam penyebab jerawat yaitu :

1. Keringat yang tertahan akibat kurang olah raga atau kurang melakukan kegiatan yang mengeluarkan keringat seperti berlari, bekerja berat, dan lainnya.
2. Dikarenakan darah kotor.
3. Dikarenakan penggunaan kosmetik yang tidak cocok, biasanya karena kandungan alkoholnya.
4. Dikarenakan terlalu banyak makan makanan yang mengandung lemak.

Bila menurut anda penyebab anda berjerawat adalah yang nomor 1, tentunya rajin – rajinlah berolahraga agar keringat dapat keluar dan tubuh menjadi lebih sehat. Penanggulangan untuk darah kotor dapat dengan cara meminum obat yang banyak tersedia di apotik.

Cara yang paling mudah dan hemat yang dapat dicoba untuk menanggulangi timbulnya jerawat yaitu ketika kita akan tidur, kita gosokkan irisan ketimun pada wajah. Lalu paginya siapkan air hangat yang selanjutnya kita sapukan pada wajah dengan menggunakan kain yang bersih. Fungsinya untuk mengangkat lemak yang ada pada kulit wajah.

Setelah banyak lemak yang terangkat menggunakan air hangat, selanjutnya adalah sapukan air dingin ke wajah menggunakan kain yang bersih juga, gunanya untuk merapatkan pori – pori.

Demikian tips yang sangat mudah dan hemat untuk dilaksanakan dalam langkah menanggulangi timbulnya jerawat. Seperti pepatah dalam dunia kesehatan, mencegah lebih baik dari pada mengobati.

Dapatkan informasi bermanfaat lainnya dengan mengunjungi link teman yang ada pada sidebar sebelah kanan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Artikel Terkait

• 06/05/2010 — Jadwal Praktek Dokter RS. PKU Muhammadiyah Gombong
• 10/03/2010 — Tips Memulai Berhenti Merokok
• 16/11/2009 — No Way To Onani !!
• 14/11/2009 — Penyakit Flu Yang Sungguh Mengganggu
• 15/10/2009 — Manfaat Bersiwak
• 30/09/2009 — Ternyata Sehat Itu Mahal

Banyak wacana yang dilakukan oleh pemerintah untuk menanggulangi atau minimal mengurangi kegiatan merokok yang jelas – jelas merugikan para perokok itu sendiri. Bahkan saat ini pihak MUI sudah membuat fatwa haram merokok bagi anak – anak, ibu hamil, serta merokok di tempat umum.

Lalu, apakah Anda termasuk para perokok aktif? Ingin berusaha untuk mulai meninggalkan kegiatan merokok? Saya sangat mendukung usaha yang Anda lakukan. Berat memang, namun yakinkan pada diri anda sendiri bahwa anda bisa untuk berhenti merokok. Gunakan motivasi hidup lebih sehat untuk anak serta istri anda sehingga anda merasa tidak berjuang sendirian dalam usaha meninggalkan kegiatan merokok yang telah menjadi kebiasaan kurang baik dalam kehidupan anda.

Berikut tips yang dapat anda gunakan untuk memulai meninggalkan kebiasaan merokok :

1. Mulailah esok hari untuk berhenti merokok. Mulailah hari esok dengan mengurangi jumlah konsumsi rokok Anda. Bila kebiasaan merokok anda dalam sehari menghabiskan 4 batang, mulailah kurangi menjadi 3 batang saja, esok harinya kurangi tinggal menjadi 2 batang saja, begitu seterusnya sampai batas waktu yang telah ditentukan, semisal dalam 1 bulan harus sudah total berhenti dari rokok.
2. Obat – obatan Obat membantu mengurangi gejala-gejala berhenti merokok sampai efek terburuk terlewati. Anda mempunyai pilihan obat baik berdasarkan resep dokter maupun obat over-the-counter (tanpa resep dokter). Diskusikan pilihan tersebut dengan dokter anda.
3. Pasang poster tentang bahaya merokok. Dengan adanya poster, anda akan selalu teringatkan tentang bahaya yang ditimbulkan dari merokok. Hal ini akan menjadi sumber motivasi anda yang tentunya motivasi dari dalam dirilah yang harus menjadi motivasi utama anda.
4. Kelompok pendukung. Bergabunglah dengan teman – teman yang mempunyai tujuan sama dengan anda yakni berhenti merokok. Dengan adanya teman yang sepenanggungan, diharapkan dapat saling mensupport dan mengingatkan bila keinginan untuk merokok timbul kembali serta dapat menjadi semangat bila ternyata ada teman yang dapat berhasil dengan tempo yang relative cepat.
5. Konseling. Konseling merupakan pertemuan tatap muka dengan dokter yang terpercaya, psikolog, perawat atau konselor. Forum ini akan membahas hal-hal apa saja yang menghalangi anda untuk berhenti merokok dan cara-cara untuk mengatasinya.
6. Olahraga. Olahraga akan membantu anda mengatasi stres dan berat badan yang bertambah setelah anda berhenti merokok.
7. Jadikan Keluarga Anda sebagai Motivasi. Bagaimanapun, apabila anda berperan sebagai kepala keluarga, dengan merokok di depan anak – anak anda, selain menyebarkan zat berbahaya kepada mereka (perokok pasif), tentunya anda akan memberi contoh yang tidak baik kepada mereka. Bisa saja anak – anak anda ikut meniru kebiasaan merokok yang anda lakukan tanpa sepengatahuan anda.
8. Terapi alternative. Beberapa perokok mencoba metode hipnotis atau akupuntur untuk membantu mereka berhenti merokok, meskipun tidak banyak yang terbukti berhasil. Namun, bila metode tersebut membuat anda berhenti merokok, berarti metode tersebut cocok dengan anda. Untuk berhenti merokok, anda membutuhkan pendekatan personal. Apa yang berhasil untuk orang lain belum tentu berhasil pada anda.

Semoga dapat bermanfaat…

Mari jadikan hidup ini lebih sehat tanpa asap rokok di sekitar kita….

Artikel Terkait

• 06/05/2010 — Jadwal Praktek Dokter RS. PKU Muhammadiyah Gombong
• 20/06/2010 — Say No To Pornografi
• 23/05/2010 — Tanda Orang Beruntung
• 12/05/2010 — Kejadian Aneh Di Daerahku
• 09/05/2010 — Depresi Penyebab Bunuh Diri?
• 08/05/2010 — Pekerjaan Tambahan, Pendapatan Tambahan
• 07/05/2010 — Dapat Software Dan Script Gratis, Mau?
• 06/05/2010 — 15 Bulan Menuju Expired
• 01/05/2010 — Mengharap Kepedulian Anda
• 26/04/2010 — Mensyukuri Kelulusan

Artinya, dari sisi kesehatan terutama mata sangat berisiko kelelahan hingga menyebabkan urat dan sarafnya terlalu tegang. Mata yang mengalami kelelahan bisa menjadi berwarna kemerahan, mengeluarkan air mata dan terasa gatal. Hal tersebut disebabkan oleh beberapa faktor seperti terlalu banyak menggunakan komputer, menonton televisi dan banyak bermain game. Walaupun tidak menular ke orang lain, gangguan mata tersebut cukup mengganggu aktivitas sehari-hari.

Untuk menyembuhkan gejala kelelahan pada mata tersebut ada beberapa cara yang disarankan, yaitu dengan menggunakan obat tetes mata yang dijual bebas sebagai air mata buatan yang mampu melembapkan serta menenangkan mata. Tindakan lain yang juga bisa dilakukan terhadap mata yang lelah adalah dengan mengompres mata dengan kain basah, meminum antihistamine atau memberikan obat tetes mata khusus yang diberikan oleh dokter.

“Selama gangguan kelelahan mata terjadi jangan gunakan lensa kontak, namun gunakan kacamata sebagai penggantinya. Jika gejala kelelahan mata tetap terjadi segeralah hubungi dokter,” kata dokter spesialis Mata Rumah Sakit Pusat Pertamina (RSPP), dr Irawan Hasibuan, SpM.

Tercatat pada pengguna komputer, indikasi kelelahan mata ditandai dengan mata pedas, merah, penglihatan buram, sakit kepala, nyeri pada leher dan bahu. Jika diperiksakan ke dokter mata, dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan meliputi, pemeriksaan tajam penglihatan, pergerakan bola mata dan tes buta warna.

“Biasanya dokter juga akan menyarankan kepada pasiennya untuk menggunakan komputer, menonton televisi dengan cara yang benar dan sehat,” kata dokter lulusan Universitas Indonesia (UI) tersebut.

Kelelahan mata menurutnya bisa terjadi pada siapa saja yang banyak berhubungan dengan benda-benda elektronik seperti televisi dan komputer. “Jika penderitanya anak-anak, biasanya disebabkan oleh terlalu banyak menonton televisi atau terlalu banyak bermain game. Sementara pada orang dewasa, biasanya karena terlalu banyak menggunakan komputer,” terang dia lagi.

Untuk mengantisipasi agar mata tidak mengalami kelelahan, disarankan agar setelah menggunakan komputer selama 15 menit segera mengistirahatkan mata dengan cara mengalihkan penglihatan kepada tumbuhan-tumbuhan hijau. “Kalau tidak ada tanaman hijau di dekat situ, alihkan penglihatan ketempat yang jauh. Ini untuk mengistirahatkan mata sejenak,” katanya lagi.

Selain itu, keluhan lainnya yang terjadi pada penderita kelelahan mata yakni penglihatan seolah ganda, penglihatan silau terhadap cahaya di waktu malam, dan berbagai masalah penglihatan lainnya.

Gangguan kesehatan mata yang diakibatkan oleh pemakaian komputer lainnya yakni repentative stress atau strain injury. Strain injury adalah sakit pada pergelangan tangan, lengan, tangan dan leher karena otot-otot yang harus bekerja cepat dan berulang.

Sering Dibaca

• 14/02/2010 — Portal Utama Gaya Hidup Ada Dimana?
• 10/03/2010 — Tips Memulai Berhenti Merokok
• 31/01/2010 — Quality Control Circle
• 12/02/2010 — Rukun Sholat Yang Harus Diketahui
• 14/02/2010 — Mengapa Korupsi Terus Ada?
• 11/02/2010 — Langkah Kedua, Menetapkan Target
• 19/08/2010 — 6 Perkara Yang Harus Di Jaga Ketika Berpuasa
• 22/09/2009 — Hari Kemenangan Telah Tiba
• 23/02/2010 — Jujur? Pentingkah?
• 19/02/2010 — Ingin Hasil Baik, Jangan Lupa Mengerjakan PR

Jadi, istimta’ apapun yang dilakukan bukan pada istri atau budak perempuan, maka tergolong bentuk kezaliman yang haram. Rosululloh SAW telah memberi petunjuk kepada para pemuda agar menikah untuk menghilangkan keliaran dan pengaruh negative syahwat.

Beliau Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda yang artinya : “Wahai para pemuda, barangsiapa di antara kalian telah mampu menikah, maka hendaklah dia menikah karena nikah itu lebih menundukkan pandangan dan lebih menjaga kemaluan. Sedang barangsiapa yang belum mampu maka hendaknya dia berpuasa karena puasa itu akan menjadi tameng baginya”. [Hadits Riwayat Bukhari 4/106 dan Muslim no. 1400 dari Ibnu Mas'ud]

Rosululloh saw memberi kita petunjuk mematahkan (godaan) syahwat dan menjauhkan diri dari bahayanya dengan dua cara : berpuasa untuk yang tidak mampu menikah, dan menikah untuk yang mampu. Petunjuk beliau ini menunjukkan bahwa tidak ada cara ketiga yang para pemuda diperbolehkan menggunakannya untuk menghilangkan (godaan) syahwat. Dengan begitu, maka onani/masturbasi haram hukumnya sehingga tidak boleh dilakukan dalam kondisi apapun menurut jumhur ulama.

Wajib bagi anda yang pernah melakukannya untuk bertaubat kepada Alloh Subhanahu wa Ta’ala dan tidak mengulangi kembali perbuatan seperti itu. Begitu pula, anda harus menjauhi hal-hal yang dapat mengobarkan syahwat anda, seperti melihat gambar fulgar, menonton film biru, serta melihat acara-acara yang membangkitkan syahwat. Wajib bagi anda menjauhi acara-acara itu. Jangan memutar video atau televisi yang menampilkan acara-acara yang membangkitkan syahwat karena semua itu termasuk sebab-sebab yang mendatangkan keburukan.

Seorang muslim seyogyanya (selalu) menutup pintu-pintu keburukan untuk dirinya dan membuka pintu-pintu kebaikan. Segala sesuatu yang mendatangkan keburukan dan fitnah pada diri anda, hendaknya anda jauhi. Di antara sarana fitnah yang terbesar adalah film dan drama seri yang menampilkan perempuan-perempuan penggoda dan adegan-adegan yang membakar syahwat. Jadi anda wajib menjauhi semua itu dan memutus jalannya kepada anda.

Semoga dapat membuka pandangan dan menjadi renungan bersama bagi kita…amiinn…(sumber : http://qurandansunnah.wordpress.com)

Artikel Terkait

• 13/04/2010 — Hati – Hati Bila Wanita Ingin Memotong Rambut
• 27/10/2009 — Malu Adalah Sebagian Dari Iman
• 23/08/2010 — Keutamaan Kalimat Thoyyibah
• 18/08/2010 — Menjaga Lisan Dari Mengutuk dan Melaknat
• 13/05/2010 — Selalu Berniat Baik
• 13/05/2010 — Keutamaan Membaca Al Qur’an I
• 12/05/2010 — Kejadian Aneh Di Daerahku
• 07/05/2010 — Hadits Tujuh, Agama Adalah Nasehat
• 26/04/2010 — Memikat Hati | Istri Solikhah
• 24/04/2010 — Mencegah Serigala Berbulu Domba